(記者喬安綜合報導)很多人都知道,過於頻繁吹整頭髮會傷害髮質。不過,英國專家卻表示,相較於正確使用吹風機,讓濕頭髮自然風乾其實更傷害髮質。

根據《每日郵報》報導,英國護髮產品製造商GHD的技術長摩爾(Tim Moore)經由研究發現,若以正確的距離、溫度與步驟使用吹風機,確實會對頭髮造成較小的傷害。

當頭髮在濕潤狀態時,纖維會腫脹、毛鱗片打開,此時頭髮變得比較脆弱,也比較容易受損。摩爾表示,雖然最好縮短頭髮潮濕的時間,但也必須以正確的方式弄乾,以免對脆弱的頭髮造成更多傷害。

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頭髮易受損,必須細心呵護。

正確乾髮方式

摩爾建議以下正確弄乾頭髮的4個步驟:

1. 首先用毛巾輕輕擦拭頭髮,避免用毛巾在頭髮間橫向摩擦,以免造成頭髮斷裂。把頭髮夾在毛巾中間,讓毛巾吸走水分,而頭髮比較長的人可在最用毛巾輕輕夾住髮梢部位吸走水分。

2. 在頭髮上均勻地噴上抗熱噴霧,為頭髮提供保護層,可對抗頭髮每天所承受的熱傷害,同時也可以保護頭皮與髮根,並可預防頭髮分岔。

3. 使用吹風機吹頭髮,先使用低溫,以避免高溫傷害濕髮。等頭髮較乾後,可逐漸提高熱度。

4. 當感覺頭髮已經暖和起來後,就可把吹風機開至最高溫,然後開始吹整做造型。

頭髮不毛躁小秘訣

總是覺得頭髮不滑順、很毛躁?可能是你的吹髮方式不對,不妨參考以下的建議:

1. 洗頭10分鐘後再吹:在頭髮濕潤時吹髮,需要花較長時間,而吹太久頭髮也比較容易變乾變毛躁。

2. 吹髮順序與方向:許多人吹頭髮時會忽略頭皮與髮根,應先吹髮根部位,再吹髮絲。順著頭皮方向吹乾,若頭髮太多可以分層次吹,由頭頂一層層往下。

3. 避免在浴室吹髮:剛洗完澡的浴室濕氣較重,因此若在浴室吹髮,頭髮比較容易毛躁。

濕髮睡覺影響健康

有很多人習慣晚上洗頭髮,而且不吹乾就直接上床睡覺,這麼做其實會對健康的害處甚多。

以中醫角度而言,由於洗頭後頭髮濕潤,蒸發大量水分,也帶走很多能量。若是抵抗力較弱的人,在身體局部受寒時就容易出現感冒症狀,例如流涕、鼻塞或發燒等症狀。

西醫表示,濕髮睡覺可能引發一種稱為「頭皮皮下靜脈叢炎」的疾病,初發階段為患者頭皮局部有滯脹麻木感,而大多數人是頭頂部有麻木感,並伴隨隱痛。

此外,濕髮在枕頭上磨檫,會產生很多靜電,造成頭髮毛躁、難以梳開。而且,潮濕也讓頭皮容易滋生細菌,造成頭癢、頭皮屑。

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