美麗日報 記者蘇家弘/報導

台灣的近視盛行率甚至是高度近視的比例,一直都是世界第一,平均每10人就有9人近視。根據衛生福利部的統計,高度近視比率 (度數>500度)方面,小六10.3%、國三28.0%、高三更達35.7%。視力矯正除了配戴眼鏡,還可以選擇隱形眼鏡,不過這兩者除了不方便之外,還可能造成眼睛受傷害,因此新型的近視雷射就成了新選擇,但眼科醫師建議還是要透過專業的評估,才不會造成視力二度傷害。

新光醫院眼科兼任主治醫師葉威毅表示,隱形眼鏡對眼球來說終究是外來物,配戴時容易因物理性的摩擦,造成眼部發炎,另外隱形眼鏡大多數是水膠片,容易從眼球本身吸收淚水,造成眼睛乾澀,長時間配戴,甚至會造成角膜受損,嚴重時還會失明。

新光醫院眼科兼任主治醫師葉威毅。(蘇家弘/攝影)

葉威毅表示,當民眾感覺眼球容易發紅,異物感特別重,甚至乾澀狀況影響而視力模糊,都應該立即找眼科醫師檢查。隱形眼鏡的選擇上,硬式隱形眼鏡透氧度比軟式來得好,但比較容易有異物感以及清潔麻煩。

近視族為了自身的美觀或是兼顧生活品質,越來越多人選擇雷射手術來矯正視力並擺脫眼鏡的束縛,葉威毅建議,新型的飛秒近視雷射需要根據個人的角膜厚度及用眼需求來評估,並不是每一個人都適合進行手術。

葉威毅也提供預防近視6祕訣,每天戶外活動2到3小時以上,或許不太容易做到,但主要是要讓眼睛可以遠眺遠望;未滿兩歲孩童要避免看螢幕,兩歲以上每日不可超過1小時;用眼30分鐘,休息10分鐘,如果真的忙,至少也要1~2分鐘,看書的距離也要保持35~45公分;光線要充足,坐姿要正確;均衡飲食,每天五蔬果,補充維他命B群和鈣;最好,每年定期1~2次視力檢查。

預防近視6祕訣。(蘇家弘/攝影)

(責任編輯:王芹)

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