美麗日報 記者蘇家弘/報導

因高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明。國民健康署呼籲家長要重視近視問題、以及視力存摺的觀念,在課餘時間鼓勵學童要多戶外活動,每年至少1次視力檢查。

台灣學童近視問題日益嚴重,依據國民健康署委託台大醫院團隊執行「兒童青少年視力監測調查」結果,高度近視比率(度數>500度)方面,高三學生已達35.7%。

國健署為推動視力防治,委託高雄長庚紀念醫院眼科在多所學校推動的近視病防治介入研究。介入措施包括課間下課教室淨空戶外活動、加強戶外教學、課後戶外學習功課(包括陽光護照、戶外學習單等,鼓勵小學生每周至戶外活動達11小時)。

研究結果發現增加戶外活動是有效的輔助治療及生活習慣,另也證實在走廊或樹蔭下戶外活動即可預防近視,無須一定要在大太陽底下。

依據106年調查顯示,近視比例隨年齡加快攀升。國民健康署署長王英偉表示,近視防治行動需提早到幼兒階段,由於一旦近視,就終生近視,平均每年會增加75-100度。家長需具有視力存摺概念,如果孩子沒有從小保護視力,視力存款會越來越少,所以延緩低齡早發性近視,父母需幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品,是當務之急。

為了讓防治近視從小做起,國健署特別提出「護眼123」,期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅:

1、每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。

2、未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

3、每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘。

(責任編輯:Johnny)

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