焦點草食族出沒注意 唯素主義救世潮

草食族出沒注意 唯素主義救世潮

美麗日報 記者羅又仁 報導 於台北世貿一館所舉辦的素食養生展將劃下句點,昨(7)日是週末假日,人山人海的會場猶如草食動物區,琳瑯滿目的餐點茶飲令人食指大動。 由於身體及地球的環保意識抬頭,全球的素食人 ...

全身是寶禁忌多!「它」是珍貴的中藥材

全身是寶禁忌多!「它」是珍貴的中藥材

秋冬時期,正是亮澄澄的柿子上市的季節,柿子的香甜誘人不禁令人想多吃幾個。別看柿子個頭小,熱量可不低,尤其比起別的水果,食用禁忌特別多。 不少秋冬季節的時令水果性質偏寒,中老年人特別是腸胃虛弱、患有慢性 ...

避免心血管疾病 中華郵政舉辦健康講座

避免心血管疾病 中華郵政舉辦健康講座

入冬最強冷空氣將報到,中華郵政公司今天在新北市舉辦健康講座,分享中老年人冬季保養如何預防心血管疾病。中華郵政董事長王國材呼籲銀髮族做個「健康又帥的老人」。 中華郵政公司為鼓勵銀髮族壽險保戶走出戶外,1 ...

睡前喝一碗這個 早上排出陳年宿便

睡前喝一碗這個 早上排出陳年宿便

現代人生活壓力大,飲食不注意健康,容易產生宿便。要及時排出體內毒素,除了要改善飲食習慣,日本營養師還介紹大家這道有解宿便作用的「梅乾白蘿蔔水」。 晚上睡前喝一碗,第二天可排出宿便,讓肚腩變小。 梅乾就 ...

晚睡的5大危害

晚睡的5大危害

現代人很多都晚睡,沒有足夠的睡眠,其實對身體危害很大。下面就列舉了晚睡的5大危害,如果你也有晚睡的習慣,趕快改過來吧。 1. 皮膚容易衰老。 晚10點如果還在熬夜,皮膚容易吸收外界的有害物質,形成皺紋 ...

緩解急診病人痛苦 衛福部推中西醫合治

緩解急診病人痛苦 衛福部推中西醫合治

民眾身體不適可能衝急診,衛福部推急症中西醫合治,由急診醫師先做第一線診斷,若無生命危險,但有眩暈、疼痛,可會診中醫治療,緩解痛苦。 衛生福利部中醫藥司長黃怡超今天在記者會表示,國際持續有相關討論認為西 ...

活化長者大腦 飲用甜菜汁好處多

活化長者大腦 飲用甜菜汁好處多

常常覺得記憶力越來越不行了嗎?是不是擔心隨著年紀增長,大腦也會越來越不靈光呢?研究顯示,俗稱紅菜頭的甜菜根(簡稱甜菜),可能有助於預防或減緩老人癡呆症,為長者提供了養生保健另一項新選擇。 來自美國維克 ...

穩定血糖、對抗慢性病的食物:馬鈴薯

穩定血糖、對抗慢性病的食物:馬鈴薯

你是否曾經(可能是小時候)因為某人的錯誤觀念而陷入麻煩,以致別人批評你犯了錯?那你應該能了解馬鈴薯的困境。 馬鈴薯一直以來都背負惡名。身為食物戰爭的受害者,被誤解為「使人生病」的食物。馬鈴薯總是因為它 ...

值得收藏!世上最簡單便宜的8種防癌小處方

值得收藏!世上最簡單便宜的8種防癌小處方

現代人罹患癌症的機率大大升高,幾乎到了談癌色變的程度,有8種簡單有效又便宜的小處方,可以降低癌症的風險,值得收藏。 每天喝6杯水 世界上最權威的醫學雜誌之一《新英格蘭醫學雜誌》研究表明,每天喝6杯水( ...

超強「補鈣」家常菜 一家老少都需要

超強「補鈣」家常菜 一家老少都需要

提到「補鈣」,大多數人想到的是牛奶或鈣片,其實,有一些家常菜也是補鈣高手。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙,而這些家常菜由於搭配科學,得以發揮很好的補鈣效果。以下就介紹給您6種超強「補鈣」家常 ...

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