團圓後陷「空巢綜合症」 三步驟讓銀髮族遠離憂鬱

團圓後陷「空巢綜合症」 三步驟讓銀髮族遠離憂鬱

美麗日報 記者鄭怡婷/報導 美好年假結束,除了常見的收假症候群外,民眾也需留意家中長輩的「空巢綜合症」;長輩因子女離開家而感到孤單,覺得自己的價值降低,因而形成各種情緒問題。 台北慈濟醫院身心科主治醫 ...

體育署辦理山野教育推廣 建立學生登山安全觀

體育署辦理山野教育推廣 建立學生登山安全觀

美麗日報 記者周琮凱/報導 臺灣有豐富山林資源,為培養親山愛山的習慣,加強高中以下學校學生登山安全教育及提升體能,建立學生正確登山運動安全觀念與規律運動習慣,教育部體育署辦理「107年補助學校辦理山野 ...

跟著吉祥物「動吃豹」 輕鬆甩油沒煩惱

跟著吉祥物「動吃豹」 輕鬆甩油沒煩惱

美麗日報 記者周琮凱/報導 春節開始,要吃就要動!假期間享受美食,更要身體活動,延續在校期間每週運動150分鐘的習慣,在春節期間每天運動30分鐘,養成規律運動習慣,讓你輕鬆甩油沒煩惱。 教育部體育署自 ...

獨家》追夢-機車環島  活得精彩人生更美麗

獨家》追夢-機車環島 活得精彩人生更美麗

美麗日報 記者周琮凱/報導 一台機車加上一套露營設備,一趟說走就走的環島旅行,邱爸爸(邱國雄)想趁著眼睛還看得見、體力也足夠時,來完成年輕時未完的夢想,他不是名人,但他是兒子心中的偶像,縱然自己的太太 ...

焦點過年大魚大肉別怕 營養師傳授吃不胖秘訣

過年大魚大肉別怕 營養師傳授吃不胖秘訣

農曆春節免不了大魚大肉,很多人都擔心過個年體重增加不少,營養師建議,只要在食材、烹調方式上多做把關,不用太過擔心在過年後站上磅秤。 國泰醫院營養師李宜芳表示,不論是買外帶年菜或是在家自己準備圍爐飯,都 ...

小孩的腦還在發育 3C育兒傷很大

小孩的腦還在發育 3C育兒傷很大

現代爸媽常用手機等3C產品「帶小孩」,馬偕精神醫學部主治醫師臧汝芬今天說,小孩大腦還在發育,過度使用3C會影響發展,造成情緒障礙,甚至拒學、出現暴力行為。 台灣專注力研究學會理事長、馬偕醫院兒童青少年 ...

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