美容减肥 小小南瓜大作用

美容减肥 小小南瓜大作用

南瓜作为色彩最亮丽、最漂亮的蔬菜之一,除了看起来美观,它还不少优点。南瓜富含维他命、蛋白质、粗纤维和微量元素,经常吃它对人体有很多好处。 1、南瓜果肉富含维生素E、A、C、D、B,矿元素镁、钾、铁、锌 ...

食物美容:5种蔬菜抗衰老 女性宜多吃

食物美容:5种蔬菜抗衰老 女性宜多吃

年龄渐增,衰老是自然定律。女性朋友都怕老,如何留住青春容颜是女人们都关心的课题,日常生活中有什么食物可以帮助您呢? 多吃这些蔬菜能够抗衰老 1、豆腐 豆腐是非常好的蛋白质来源,同时豆类食品含有一种被称 ...

巧用香蕉皮 解酒美白润肤!

巧用香蕉皮 解酒美白润肤!

香蕉是受到大家喜爱的平价水果,老少咸宜,但是,很多人可能不知道,巧用香蕉皮也能起到解酒、美白、润肤的效果。 缓解口腔溃疡 香蕉皮实际上是非常好的中药。把香蕉皮晒干,然后和另一味名叫火炭母的中药一起煲水 ...

正确技巧“妆”出韩星完美肤质

正确技巧“妆”出韩星完美肤质

韩国著名女星金素妍(Kim So-yeon )于拍戏空档时补妆。 (记者乔安综合报导)韩国女星们清新自然的妆感,一直是女生们模仿的最佳范本。原来,韩国女星在选择彩妆品与上妆时,都会坚守以下的正确上妆习 ...

每天饭后花10分钟这样做 帮你轻松瘦身

每天饭后花10分钟这样做 帮你轻松瘦身

现在很多人都有吃完饭就坐着玩手机的习惯,长此以往,小肚腩是越来越明显了。所以饭后最好还是不要马上坐下,不但容易造成腹部脂肪堆积,也不利于消化吸收,小肚腩来了可是很难甩掉的啊!那么饭后靠墙站真的能瘦吗? ...

这样吃豆腐可燃脂抗老 营养丰富!

这样吃豆腐可燃脂抗老 营养丰富!

抗衰老最重要的是在“对的时间吃对的食物”,无论再怎么厉害的超级食材,如果吃法、时间、烹调方法不正确,不但身体无法吸收,还可能造成负担。 早上到中午过后肝脏最活跃,而肝脏主要工作为代谢脂肪,促进蛋白质生 ...